“Não se apegue a esse corpo efêmero; em vez disso, utilize-o como uma ferramenta. Considere-se separado do corpo perecível que foi criado a partir da união dos cinco elementos. Reconheça-se como o Atma indestrutível. Assim como a casa em que você mora está separada de você, igualmente, o corpo em que você mora por um tempo está separado de você. O corpo é a causa fundamental de toda tristeza. Faça-o obedecer a sua vontade; nunca se curve a ele ou siga os seus caprichos. Mantenha-o sob controle rigoroso. Ele deve ser usado como um barco para atravessar o rio da vida. Em outras palavras, até que a verdade final seja atingida, você deve cuidar do seu corpo para que ele não seja danificado. Ingira moderadamente alimentos de qualidade sátvica (pura) no horário correto e continue com atividades físicas disciplinadas para o corpo.”
Sathya Sai Baba
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